ソウル五輪金メダリスト小林孝至が教える、
レスリングの初歩からオリジナル技まで!!
天才と称された高度なテクニックを誇り、初出場のソウルオリンピック・フリースタイル-48kg級で見事金メダルを獲得。
現役引退後は児童から学生まで幅広い層を指導し、大きな実績を残している小林孝至。
本作品で教えているレスリングの基本を、正しく身に付けること。それが怪我を防ぎ、上達への最も近い道であり、最終的には金メダルにつながる。
見落とされがちな基本技の細かな注意点から、独創的なオリジナルテクニックまでを丁寧に紹介。
収録時間:113分
準備運動
マット運動
受け身
横受け身
後ろ受け身
前回り受け身
受け身の実践法
構え
組手
内組手
外組手
ツーオンワン
ツーオンワンのデメリット
差し
崩しとフェイント
がぶり
がぶられてからの逆転技
両足タックル
持ち上げ両足タックルの練習
倒す両足タックルの練習
片足タックル
胴タックル
投げ
一本背負い
巻き投げ
首投げ
飛行機投げ
タックルの防御
タックルの防御の基本
両足タックルの防御
片足タックルの防御
片足タックルの逆転技
ローシングル・タックルの逆転技
投げの切り方
一本背負いの切り方
首投げの切り方
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商品コード : SPD-0502 |
価格 : 5,280円(税込) |
ポイント : 105 |
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