キックを志すすべての人に
華麗なテクニックでキック界に一時代を築いた小野寺力。
キックを始める初心者が最初に教わる基本から、パンチ、キック、ディフェンス、首相撲、様々なコンビネーション、実戦テクニックまで、鮮やかにKOの山を築いたそのテクニックを完全網羅。これで君も強くなれる。

収録時間：2枚組159分
仕様：カラー／STEREO／片面1層
リージョン：ALL
発売日：2015.04.18
 

収録内容

キックボクシング入門 part.1
基本編
　構え
　ステップ
　ステップの応用
　ジャブ
　拳の当てる場所
　ストレート
　ワンツーの注意点
　ボディへのストレート
　フック
　アッパー
　蹴る時の足の当てる場所
　ローキック
　ミドルキック
　前蹴り
ディフェンス編
　蹴りのカット
　前蹴りのさばき方
　スウェー
　パーリング
コンビネーション編
　ワンツースリー→右ローキック
　右ストレート→左アッパー→右ローキック
　左インロー→右ストレート
　左アッパー→右ストレート→右ミドル
　左ボディアッパー→左アッパー
カウンター編
　左フック
　ジャブをパーリング→右ストレート
　ストレートをかわして左アッパー
　右ミドルキックを受けて→右ローキック
　右ミドルキックを受けて→左フック
首相撲編
　首相撲
　首相撲の防御法
　足をかけて倒す
　崩してからの攻撃
対サウスポー編
　立ち位置・回る方向
　いきなりの右ストレート

キックボクシング入門 part.2
基本編
　右フック
　左アッパー
　ボディアッパー
　ヒジ
　回転バックヒジ打ち
　バックブロー
　足の当てる場所
　ハイキック
　ヒザ蹴り
　バックスピンキック
ディフェンス編
　ブロッキング
　ダッキング
　頭を動かしてパンチをかわす
　パンチを手で止める
　ディフェンステクニックを使ったマススパーリング
コンビネーション編
　前蹴りのフェイント→右ストレート、右ヒザ
　右フックのフェイント→右ローキック
　左ミドルキックのフェイント→右回転ヒジ
　ボディへのフェイント→右ハイキック
　左ミドルキックのフェイント→右のローキック
　左ミドルキックのフェイント→左ストレート
　右ローキックのフェイント→右フック
　フェイント蹴り
カウンター編
　パンチを止めて右ローキック
　右vs左でストレートかわしてストレート
　右vs左でストレートをかわされた時の対処法
　右ミドルをキャッチ→右ストレート
　相手が出てくるところに右フックを合わせる
試合時の注意点、小技編
　2回ダウンを奪った後軽い連打でレフリーストップを呼び込む
　ラウンドの終了間際連打や大技でポイントを稼ぐ
　足払いで崩してから攻撃
　真っすぐ下がらない
スパーリング
　2005.10.15　vs石井宏樹〈新日本キックライト級王者〉