収録内容

基本型　Basic KATA
　三戦　　SAN CHIN
開手型　Open KATA
　三十六手　SAN SEI RU
　十三手　SE SAN
　征遠鎮　SEI EN CHIN
閉手型　Close KATA
　転掌　TEN SHO
明武拳　MEIBU-KEN
　青竜　SEI RYU
　白虎　BYAK KO
明武舘古武術　MEIBU-KAN KOBUJYUTSU
　棒術　撃砕二　BO GEKISAI NI
　サイ術　砕破　SAI SAI FA
組手　KUMITE
　二本組手　NIHON KUMITE（sequence KUMITE）
　応用組手　OUYOU KUMITE（practical KUMITE）
補助運動　HOJYO UNDO
国際明武舘剛柔流空手道連盟の歩み　Personal history
八木先生剛柔流を語る　Karate Lecture
八木明徳先生演武　征遠鎮　ENBU SEI EN CHIN