収録内容

基本稽古
　廻し受け
基本稽古　-突き-
　正拳中段突き
　正拳上段突き
　正拳アゴ打ち
　裏拳顔面打ち
　裏拳左右打ち
　裏拳脾臓打ち
　裏拳廻し打ち
　下突き
　肘打ち
基本稽古　-受け-
　上段受け
　外受け
　内受け
　下段払い
　中受け下段払い
基本稽古　-蹴り-
　前蹴上げ
　内廻し蹴り／外廻し蹴り
　膝蹴り
　金的蹴り
　蹴り
　廻し蹴り
　横蹴上げ
　横蹴り
　関節蹴り
　後ろ蹴り
基本稽古　-円形逆突き-
実戦　-廻し受け-
　巻き込み投げ　廻し受けの完成形
　片手引き廻し　廻し受けの未完成形
基本稽古　-護身-
　相手がつかみに来た場合
　ステップを使う
　廻し受け
　巻き込み投げ
階段トレーニング
　ステップに突き・蹴りを加える
　ステップ＋前手のストレート
　ステップ＋逆手のストレート
　ステップ＋ワン・ツー
　ステップ＋ローキック
　ステップ＋ワン・ツー・ローキック
 

出演

西山亨（にしやまとおる）
1960年9月8日生まれ。北海道出身。中学時代は柔道を学び、15才で極真会館北海道岩見沢支部に入門。上京後、22才で芦原会館東京本部に入門し、25才で職員となる。
先代芦原英幸に12年、現館長芦原英典に23年仕える。芦原会館最古参の師範として芦原カラテの継承、発展に力を尽くしている。 芦原会館東日本総括責任者。師範四段。