収録内容

外受け
下段払い
外受け・下段払いの練習法
護身をテーマとした受けの使い方とタイミング
護身練習法
膝ブロック
膝ブロック練習法
ダブルブロック
ダブルブロック練習法
ストッピング
ストッピング練習法
上段受け
上段受け練習法
ステップバック
ステップバック練習法
吸収ステップ
吸収ステップ練習法
タイミングによる受けの変化
間合いによる受けの変化
受けを組み合わせより大きく相手を崩す

映像特典1
選手・支部長紹介
小林由佳　渡辺 優　鈴木勇人　占部弘嵩　占部功也
藤田佳彦　上野 弘　櫻井好文　斉藤哲也　中島 豊

映像特典2
芦原会館北海道支部第5回審査会
（1988年12月11日）
 

出演

西山亨（にしやまとおる）
1960年9月8日生まれ。北海道出身。中学時代は柔道を学び、15才で極真会館北海道岩見沢支部に入門。上京後、22才で芦原会館東京本部に入門し、25才で職員となる。先代芦原英幸に10年、現館長芦原英典に10年以上仕える。
芦原会館最古参の師範として芦原カラテの継承、発展に力を尽くしている。
芦原会館東日本総括責任者。師範四段。