米山俊光 現実対応型格闘術

瞬間の捌きと素早い離脱
それが実戦の格闘術

実際の戦いにおける戦法、戦術、戦略。
それが現実対応型格闘術である。
路上において戦わなくてはならない状況に陥ってしまった時、
最も大切なことは危険な状況を切り抜けて離れること。
突き、蹴り、組み、多人数。様々な状況における具体的な戦い方を紹介。

心体技法とは

制圧術/組討術
実戦テクニック
パンチ
キック
頭突き・体当たり
襟を掴まれた時
襟をとった時
手首を捕られた時・捕った時
後ろから掴まれた時
首をロックされた時
組み付かれた時

投げ
心体技法の実験
相手が刃物を持っている時
多人数を相手にした場合の動き
シミュレーション
トレーニング
体幹体力トレーニング
格闘筋トレーニング
バランスのトレーニング

基本動作
心体技法を使える体
技のトレーニング
刃物への対応
身体のチームワーク
短棒を使ったトレーニング

スパーリング
昭和女子大学松本淳准教授インタビュー


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商品コード : 3825
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