泊手ピンアン教範

「ピンアンは打撃威力養成法」―山城美智先生による、大人気教範シリーズDVD第4弾。
ピンアンで身につく力、挙動の注意点、基本分解・応用分解と形の要素などを分かりやすく収録。
菊野克紀選手(総合格闘技)との恒例“実践解説&対談”もたっぷり収録いたしました!!
(※英語字幕付)

【収録内容】

■ピンアンについて

ピンアン初段
■ピンアン初段について
■ピンアン初段 形(正面・横・後方)
■ピンアン初段 分解・要点
・3つの要点
・構え
・脚の入れ替え
・前蹴り・中段突き・受け

ピンアン二段
■ピンアン二段について
■ピンアン二段 形(正面・横・後方)
■ピンアン二段 分解・要点
・動作に関して
・受けの角度

ピンアン三段
■ピンアン三段について
■ピンアン三段 形(正面・横・後方)
■ピンアン三段 分解・要点
・中心の意識・転身
・体の中心に軸がある時
・体の中心軸を外に出す
・体の中心軸を遠くに出す
・左右の転身

ピンアン四段
■ピンアン四段について
■ピンアン四段 形(正面・横・後方)
■ピンアン四段 分解・要点
・素早さを養う
・受けから腕の開き、前蹴りへ移る

ピンアン五段
■ピンアン五段について
■ピンアン五段 形(正面・横・後方)
■ピンアン五段 分解・要点
・遠心力を使っての投げ
・捕手の基本
・投げの動作

■「相手の心をとる誘い」実践解説 (山城美智×菊野克紀)
・沖縄拳法では何故、ナイハンチから始めるのか
・泊手におけるピンアンの歴史
・クーシャンクーとの関係
・総合格闘技における沖縄拳法のポジション
・橋を架けるとは何か
・ピンアン初段の掴み
・重心移動
・ピンアンの追い突きの考え方
・沖縄拳法の遠心力
・沖縄拳法におけるピンアンの気合
・沖縄拳法の呼吸法
・ピンアンの残心
・沖縄拳法の形の基本は誘い
・最後は精神の領域
・ピンアンの蹴り

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商品コード : 464
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