土肥 豊 はじめよう日本拳法

日本拳法の上達を目指す人に向けた丁寧な技術解説

打撃技、組み技、逆捕り技などの様々な技術を持つ日本拳法。
安全かつ合理的な武道スポーツのあらゆるテクニックを身につけるためのDVD。
その第2弾は、足捌きにはじまり、投げ技、逆捕り技、形、防具などの中級テクニックを紹介。

基本動作/構え
 正面構え 開き身
基本動作/足捌き
 転足・転開・転回
 踏み替え
受身練習
投げ技
 腰投げ
 刈り倒し
 蹴捕大内刈り
 膝蹴り返し
関節逆捕り技
 肘逆捕り技
 逆手押さえ捕り
 肩捕り
防具着装での関節逆捕り及び足技
 小手押さえ肘逆捕り
 足払い
形演武
 清風の形
 初級基本課題
 流煙の形
防具
 防具の種類
 バンテージの巻き方
 防具着装手順
パンチングミット打ち
想乱撃
徒格
 合同練習
 勝負練習
空乱撃
防具練習
 合同練習
 勝負練習

土肥 豊(どひゆたか)
 昭和19年(1944年)東京都出身。昭和35年、
16歳で日本拳法を始める。厳しい修行と熱心な研究によって、
全日本選手権を制するなど数々の大会で顕著な成績を収る。
日本拳法を代表する選手として長年に渡り活躍し、
全国各地での演武やテレビ出演など、
日本拳法の普及活動にも力を注いだ。
「日本拳法 心と技を探求する会」を結成し、
現在も後進の指導に精力的な活動を続けている。
日本拳法連盟昇段級審議会議長。

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