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総合格闘技マニュアル

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総合格闘技マニュアル
商品番号 231
価格 1,995円(税込)
パラエストラ千葉ネットワーク代表、鶴屋浩氏監修のDVD付き書籍です。
総合格闘技の基本をしっかりと身に付けられるように必要な基礎技法はすべて取り入れ、これから始めたい人にもわかりやすいように、丁寧に解説したものです。
ＤＶＤは実演をしながら解説のナレーションが入るため、とても分かりやすいです。
全１５７ページ プラス ＤＶＤ・１００分収録


［目次］

■１．スタイル
■２．パンチ・キック
■３．四つ
■４．タックル
■５．投げ
■６．インサイドガード
■７．ガードポジション
■８．ハーフガード
■９．猪木VSアリ状態
■１０．サイドポジション
■１１．マウントポジション
■１２．バックポジション
■１３．パウンド

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